葉酸は、水溶性ビタミンの一種。血液をつくる働きがあり、細胞の分裂や繁殖にも関係しています。妊活中や妊娠中の女性は、胎児の疾病リスクを減らすために重要になります。 「MTHFR」遺伝子に変異があると、ストレスによって心身にダメージを受けやすく、心の病への羅漢率も高くなることがわかります。 【わかること】 ●葉酸代謝能力 ●葉酸を含む食材 ●気をつけた方が良いことと危険度
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