Natural Kitchen

みなさんこんにちは！

毎度おなじみNK食堂でございます！

本日は藁科がお送り致します。

今日の伊豆は久々に良い天気で、とってもお洗濯日和です！

私は最近洗濯物をため込んでいて、本当は今日の朝に洗濯してから出勤したかったのですが、

少し寝坊して洗濯できませんでした…。とっても悔やまれます…

良い天気日には朝から洗濯物を干して、さっぱりとした気持ちで出勤したいですね！

 

それではランチの紹介にいきたいと思います！

本日のランチ担当は坂本さんです。

スタッフによるスタッフのための健康維持・向上ランチ！！

《本日のメニュー》

◎サバの塩焼き

◎煮物

◎ブロッコリーのゴマ酢あえ

◎浅漬け

◎味噌汁

◎リンゴ

一人前　755 kcal

 

本日はサバの塩焼きでした！

サバの塩焼きに煮物…。和食ってやっぱりいいですね！

丁度よい塩加減のサバに白いご飯がとってもあいます！

疲れた時は確かに脂っこいものも食べたくなりますが、さっぱりとした和食だと食後のだるさがなくなったり、消化が良いので食後に眠くなりにくいと言われていますね！

疲れた体を午後また働けるようにチャージする大事なお昼ご飯で、胃にやさしい和食を頂けることはとっても嬉しいです！ありがとうございます！

 

本日もご馳走様でした！

明日もよろしくお願い致します！