サバの塩焼きと車ふのニラ玉とじ♪ナチュラルキッチン☆本日のランチ

09.13

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みなさんこんにちは!毎度おなじみNK食堂でございます

 

 

9月7日に開会式が行われたリオパラリンピック、皆さんご覧になっていますでしょうか?

12日には男子400mリレーで日本はメダルを獲得するなど、オリンピックに負けないくらいの盛り上がりです!!!

オリンピックが終わったからと言って、日本の活躍が見れないなんてことはありません!

皆さんで応援しましょう!

http://www.jsad.or.jp/paralympic/rio/ ← リオパラリンピック特設サイト

 

 

それでは本日のランチの紹介です!

本日のランチ担当は坂本さんです。

スタッフによるスタッフのための健康維持・向上ランチ!

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《本日のメニュー》

・サバの塩焼き

・車ふのニラ玉とじ

・ごまどうふ

・塩麹の漬け物

・ご飯とみそ汁

1人前 551 kcal

 

大きな車ふが印象的な「車ふのニラ玉とじ」が本日のメインでした♪

車ふは北陸地方、主に新潟県でよく家庭の食卓に並ぶそうです

ドーナツ状に丸く、真ん中に穴が開いているのが特徴です。

全粒粉で出来たヘルシーな食品ですので、ダイエットなどにおすすめです!

 

本日もありがとうございました!

明日も見に来て下さいね

本日の担当は服部でした

 

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