Natural Kitchen

みなさんこんにちは！

毎度おなじみNK食堂でございます

 

突然ですが、みんさん！眼精疲労で辛くありませんか？

お仕事がデスクワークの方はもちろんのこと、スマートフォンによる目の疲れなど辛いですよね・・・

 

本日１０月１０日は目の愛護デーだそうです

眼鏡の日ともききますね

今日だけは目を休める日にしてみてはいかがでしょうか

目をタオル等で冷やしたり温めたりすることで血行を良くするといいそうです。

また、なるべくスマートフォンを見ない一日にしてみましょう

このブログをみていただいている時点でパソコンかスマートフォンを見てしまいますけどね（笑）

現代の生活ではなかなか難しいとは思いますが意識して目を休ませましょう

 

それでは本日のランチ紹介です！ランチ担当は坂本さんです！

スタッフによるスタッフの為の健康維持・向上ランチ！

【本日のメニュー】

・さつまいもごはん

・鯖の塩焼き

・筑前煮

・白菜とにんじんの塩こうじ漬け

・柿

一人前　589kcal

本日のご飯はさつまいもごはんでした！
大きく甘いさつまいもが入ってボリューミーでとても美味しかったです

また、筑前煮も具沢山で中まで味が染みていて最高でした！ご馳走様でした

 

本日もありがとうございました！

明日もよろしくお願いいたします！

ブログ担当は中川でした