Natural Kitchen

皆さんこんにちは！毎度おなじみNK食堂でございます♪

 

最近ニュースでは、現在開催中のサッカーワールドカップの内容が多く取り上げられています

開催地のロシア（ｴｶﾃﾘﾝﾌﾞﾙｸ）は日本では時差が-4時間あり、試合が日本時間で深夜帯になることもあるため、

寝不足注意の日々が続いております…。

 

日本代表の試合は日本時間で明日21時からキックオフ予定です。

がんばれ！サッカー日本代表！！！

 

れでは本日のメニューです！シェフは坂本さんです！

スタッフによるスタッフのための健康維持・向上メニュー！！

【本日のメニュー】

・卵＆ひき肉詰め油揚げ

・鶏からサラダ

・キュウリの炒め漬け

・ご飯 と 味噌汁

1人前 550kcal

 

本日メインに使用した油揚げには、

「骨粗しょう症・更年期障害予防」や「血中コレステロール・中性脂肪の抑制」

が期待できるそうです(^^)

他にも血糖値を下げる効能もあるそうで、生活習慣病の改善にも効果的だそうです♪

みなさんもぜひお試しください！　ごちそう様でした

 

本日もありがとうございました

また次回！