皆様こんにちは！NK食堂でございます！
初めまして！！10月1日よりお世話になっております笹川と申します。
人生で初めてブログを書くので緊張しておりますが、
温かく見守ってくれたらうれしいです 
！！
本日10月2日は豆腐の日「とう(10)ふ(2)」です！！
豆腐に含まれるビタミンが
美肌を作ると言われています。
また、昔から豆腐は精進料理にも使われており健康を増進し老化を遅らせる成分・物質をいろいろ備えているので長寿食ともいわれています！！
皆様が健康で長生きできることを心より願っています
さて、本日のランチ紹介！！
✳鶏むね肉南蛮
✳こんにゃくの炒め
✳サラダ
✳たくわん
✳ごはん
✳みそ汁
1人前 608kcal
本日も美味しいランチごちそうさまでした
鶏むね肉が大きくてお腹いっぱいでとても幸せです！！！
明日も宜しくお願いします
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