皆さんこんにちは！
NK食堂です( ´ ▽ ` )ﾉ
寒いですね…
そんな時は生姜を摂って体を温めましょう
生姜は加熱や乾燥よってショウガオールという辛味成分に変化し、この成分は体を温める効果があります！
なので、ショウガは生ではなく加熱することをお勧めします！(。 ｰ`ωｰ´)
さて、本日のランチ紹介！
・砂肝の炒め煮
・山芋のねぎ焼き
・中華スープ
一人前約 892 kcal
本日も美味しく頂きました( ´ч` )
ご馳走様でした!
それでは明日もよろしくお願い致します！
砂肝の炒め煮☆ナチュラルキッチン♪11月16日のメニュー
11.16
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