みなさんこんにちは！毎度おなじみNK食堂でございます
本日のブログは服部が担当日となっております(‘◇’)ゞ
最近は学生時代に比べ、運動をすることが極端に少なくなりました
そのせいか、体が重くなった気がします…。
運動不足は体の不調や生活習慣病の原因にもつながります
適度な運動を日々の習慣に加え、丈夫で健康な体を維持することが長生きできる一つのカギかもしれませんね
それでは本日のランチ紹介です！
本日のランチ担当は坂本さんです。
スタッフによるスタッフのための健康維持・向上ランチ！！
《本日のメニュー》
・にんじんとこんにゃくのそぼろ煮
・野菜の浅漬け
・お豆腐
・刺し身こんにゃく
・チンゲンサイの味噌汁
・ご飯
1人前 640kcal
本日のランチは野菜中心の和食でした♪
和食の優しい味で実家の茨城野菜で作った煮物を思い出しました
ご馳走様でした
明日もよろしくお願い致します(*’▽’)
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