Natural Kitchen

皆さんこんにちは！毎度おなじみＮＫ食堂でございます！

本日は金曜日！明日は休みですね！

今週末は晴れてお出かけ日和になるそうです！

最近梅雨のせいで雨が続いていたので気分よくお出かけが楽しめそうですね！

ただ、梅雨の時期の晴れ間は熱中症が起こりやすい時期でもあります。

この時期はまだ体が熱さに慣れていないためにうまく汗をかけず、体温調節ができずに熱中症になるパターンが多いそうです。

そうならないようにまずはバランスの良い食事をとり、こまめに水分補給をして熱中症に負けない体づくりを目指しましょう！

 

それでは本日のランチの紹介です！

本日のランチ担当は坂本さんです。

スタッフによるスタッフのための健康維持・向上ランチ！！

《本日のメニュー》

◎チャーハン

◎豆乳中華スープ

◎鶏胸肉のサラダ

◎卵とうふ

◎タコときゅうりの酢の物

◎パイナップル

一人前　560 kcal

 

本日はＮＫ食堂おなじみの具だくさんチャーハンと初登場の豆乳中華スープでした！

豆乳中華スープは写真からも分かる通り真っ白いスープであり、

口に運ぶまではどんな味か心配になりましたが、一口食べるとまろやかな味わいと中華スープのしょっぱさが絶妙にマッチしていておかわりしてしまう美味しさでした！

おなじみのチャーハンも薄めの味付けで飽きのこない美味しさです！

 

本日もご馳走様でした！

来週も宜しくお願い致します！

本日のランチ紹介は藁科が担当いたしました。