Natural Kitchen

皆さん、こんにちは！

今日も暑いです！まるで梅雨明けしたような陽射しですね！

ギラギラ太陽を眺めていると、サザンオールスターズやTUBEのヒットソングが脳裏をめぐります。

年齢がバレバレですか？（笑）

「海に行きたい！」思いながら、今日も仕事に励んでおります。

 

こんな陽気だと何かサッパリしたものが食べたくなりますよね。

というわけで、今日のランチはざるうどんになりました。

麺類と相性が良いといえばライス・・・・・ではなく、薬味ですよね。

炭水化物だけだと栄養バランスが崩れますから、それを補うために薬味は必要不可欠です。

この時期の旬といえば、ミョウガと青シソが思い浮かびますが、

夏野菜の代表格のキュウリやナス、オクラなども刻んで薬味にすると、意外とクセになるおいしさです。

ぜひ一度試してみてくださいね☆

 

 

 

・七夕うどん

・炊き込みご飯

・しゃぶしゃぶ豚肉サラダ

・ゆで卵

・キューリの塩漬け

 

1人前　628kcal

 

本日もおいしいランチをありがとうございました！

アモーレ！！

明日もよろしくお願いします！！