Natural Kitchen

皆さんこんにちは！

毎度おなじみNK食堂でごさいます

 

ここ最近すこし温かい日が続いていますね

ただ風は強いですねー　先週の金曜日　洗濯物を干したまま職場に来てしまい、えらい目にあいました（笑）

風が強いのは春が近づいている証なのでしょうか？

 

 

春に近づくにつれ、怖い物が私にはあります・・・

 

 

 

 

花粉です。

 

花粉症の皆さん！今年は去年の1.4倍の量の花粉が舞うそうです！！（例年の1.2倍）

去年は例年より少なかったようですがそれでも辛かった記憶がございます・・・

 

と、いうことで今年は本気の対策をしようかと思います

マスク箱買いはもちろんですが、体の内側から対策をしようということで乳酸菌サプリを継続的に飲みます！

乳酸菌には花粉症を抑える効果があるということで効果がでましたらまたこの場で報告させて頂きます

なにかいい対策がございましたら、是非教えてください！

 

 

 

それではランチの紹介です！本日のランチ担当は坂本さんです！

スタッフによるスタッフのための健康維持・向上ランチ！

 

＜本日のメニュー＞

・里芋と鶏胸肉の煮物

・じゃこねぎ卵焼き

・小松菜のナムル風おひたし

・味噌汁

・たくわん

一人前　５４３kcal

 

本日は里芋と鶏胸肉の煮物でした！

煮物は一人暮らしだと中々食べる機会もすくないので嬉しい一品でした

とても美味しかったです!!

また卵焼きの中にじゃことネギが入っていまして、栄養満点でした！

 

本日もありがとうございました

本日のブログ担当は中川でした