Natural Kitchen

みなさんこんにちは！

毎度おなじみNK食堂でございます

 

この季節、乾燥していて風邪をひきやすくなりがちですが、みなさんは風邪対策、してますか？

風邪予防にはビタミンやミネラルを多く含んだ食材を摂るのがいいとは良く聞きますが、

なんとチョコレートもその一つなのだそう！

チョコレートにはビタミンやミネラル、カルシウムやマグネシウム、亜鉛などたくさんの栄養素が含まれており、

中でもテオブロミンという苦味成分には、咳止め効果や、冷え性を改善する効果があると言われているそう。

健康を意識している方、冷え性の方は試してみる価値ありそうです！♪

 

さてそれでは、本日のランチの紹介です！

スタッフによるスタッフの為の健康維持・向上ランチ！！

本日のランチ担当も坂本さんです♪

「本日のランチ」

・黒はんぺんのお茶フライ　野菜添え

・白菜の卵とじ

・さつまいもの味噌汁

・たくあん

・リンゴ

６５３Kcal

 

黒はんぺんはお茶の風味が効いていて、食感も香りも良く、もちろん味もバツグン！

お肉よりもヘルシーなので、安心してたくさん頂けますね

本日もごちそうさまでした☆

 

本日もご覧いただきありがとうございました

担当は田内でした