Natural Kitchen

毎度おなじみNK食堂でございます♪

現在近づいてきている台風３兄弟ですが

そのうちの台風１１号は最強レベルの『猛烈な』台風になると予想されているみたいですね

沖縄・奄美にお住まいの方々は早めに台風対策をしてください

また本州に直撃はしないみたいですが油断はできません

台風により太平洋側では波が高くなったり、台風が運んでくる『暖かくて湿った空気』により蒸し暑くなったりするので

沿岸部でのレジャーを考えてる方や外出する方、運動する方などは十分お気をつけてください

それでは、ランチの紹介です♪

本日の担当は、山田ママ＆つっちーさんにてお送り致します(´0ﾉ｀*)

スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ！！

メニュー紹介で～す

・煮込みチキンカツ

・ひじきの煮物

・ハム巻ミニトマト

・豆腐とわかめのお味噌汁

1人前　603kcal

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

チキンカツ

しかもめちゃめちゃじゅ～し～です

今回はカロリーのことも考え

鶏の胸肉を使って頂いたそうです ヽ(*’0’*)ﾂ

とってもありがたいです～～～

そしてとても胸肉とは思えない程のじゅ～し～さです(; ･`д･´)

胸肉は充分下準備をしないとパッサパッサになるように思いますが

煮込むことで面倒な下準備もいらなくなるそうなのです

胸肉だとカロリーも低くお安く買えるので一石二鳥ですね

さらに煮込んでしまえば一石三鳥です(; ･`д･´)

節約生活はこれで乗り切ろうと思います三 (/ ＾＾)/

今日もごちそうさまでした

☆本日の豆知識☆

今日は台風に関する豆知識をご紹介します♪

ブログでもご紹介した台風ですがその『強さ』と『大きさ』とはなんなのかご存知でしたか？

まず台風の『強さ』とは最大風速によって階級分けされます

強い………33m/s～44m/s未満(屋根の瓦が飛ばされたり、走ってる自動車が横風を受けて道から押し出される位の強さ)

非常に強い………44m/s～54m/s未満(強度の低い木造住宅は倒壊、木が根っこから飛ばされる位の強さ)

猛烈な………54ｍ/s以上(自動車は道路から吹き飛ばされたり、列車が脱線する位の強さ)

また台風の『大きさ』とは強風域(平均風速１５m/s以上の風が吹く範囲）の半径で階級分けされます

ごく小さい……半径200km未満

小型（小さい）……半径200km以上300km未満

中型（並みの大きさ）……半径300以上500km未満

大型……半径500km以上800km未満

超大型……半径800km以上

ちなみに台風は左回りで風が吹き込んでいるので、吹き込む風と進行方向が重なる右側は強い風が吹きます

これで台風のことはバッチリ！！笑

今後、台風のニュースを見る際などに参考にしてください

以上本日の豆知識でした♪

 

また明日も、見てください(*´▽｀*)