Natural Kitchen

毎度おなじみNK食堂でございます♪

 

天気予報では今日の伊豆は曇りのち雨の予報でしたが、

予報が外れて快晴でした梅雨明けはもう少しかな～？

そして私事ですが、昨日やっと納車をしました！

しかし、3年前に免許を取ってから今年の4月まで1回も運転しておらず、

運転に不安を抱いております…早く運転上達するように

日々練習するのみですね今日朝の通勤で運転をしていた時に

ふと思ったのですが、やはり伊豆は自然が多くて風が気持ちいいですね♪

晴れた日にドライブを楽しめるように、明日も頑張って練習したいと思います！

 

それではランチの紹介にいきま～す！(*´ω｀*)

本日の担当はナベさん＆山田ママにてお送り致します

スタッフによるスタッフの健康維持・向上ランチ！

それではメニュー紹介で～す♪

・麻婆豆腐

・ひじきの煮物

・プチトマト

・きゅうりのぬか漬

・玉ねぎと油揚げのお味噌汁

1人前　675kcal

 

今日はとろとろ麻婆豆腐でした(*^-^*)

今日もご飯が進むランチでした

麻婆豆腐やひじき煮って、一人だと中々作らないので

嬉しいですよね～毎日美味しいランチを

ありがとうございます♪ごちそうさまでした

 

☆本日のピリ辛豆知識☆

今日は麻婆豆腐に入っていた豆板醤についての豆知識です♪

豆板醤には唐辛子が入っているのですが、唐辛子を食べると

体がポカポカとしてきますよね

同じく、生姜も食べると体が温まりますよね(*´▽｀*)

で！す！が！

実は唐辛子は体を冷やす食材なのです！

唐辛子を食べると汗がじんわりと出てきますよね？

汗が出るということは、体を冷やそうとする作用なのです！

一方生姜は、血流を良くする作用があるので、体の芯から

ポカポカしてくるのです

なので、暑い夏には唐辛子、寒い冬には生姜を食べる事がオススメなのです

以上、今日の豆知識でした～♪

 

それでは明日も見てください～(^^)/♪