皆さんこんにちは！
NK食堂です^-^
今日は、「世界糖尿病デー(World Diabetes Day)」です。
糖尿病は怖いですよ。末期になるまで自覚症状はないと聞きますし、ごはんも好きなもの食べられなくなる、
透析をしないとすぐに命を落としてしまいます…
そうならないためにも、規則正しい食生活と何よりも日々の運動が大事です！！
そう…わかっていてもできないのです……がんばろ
さて、本日のランチ紹介！シェフは尾鷲さん！
・のり弁風ランチ
・イカ、アジフライ
・きんぴらごぼう
・かぼちゃ甘辛ソテー
・たくわん
・おかか
・のり
・ごはん
・味噌汁
一人前 779kcal
本日も美味しく頂きました！
ご馳走様でした^-^
久しぶりにのり弁を食べました。とっても美味しかったです！！
それでは明日もよろしくお願い致します！
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