Natural Kitchen

毎度おなじみNK食堂でございます♪

 

今週もあっという間に終わって金曜日です！

「華金だから」という訳ではないのですが、

金曜日は毎週実家に帰る日なのでウキウキしてしまいます

自分で作ったご飯も好きですが、やはり母の料理が

恋しくなりますねまた、伊豆も自然豊かで素敵な

場所ですが、やはり生まれ育った町が一番落ち着きますԅ( ˘ω˘ԅ)

まだ親に頼ってしまうこともあるので、

実家に戻った時はなるべく親孝行したいと思います（ಠ_ಠ ）））））

 

それではさっそくランチにいきます

本日の担当はナベさん＆山田ママにてお送り致します(ﾉ*’ω’*)ﾉ

スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ！

メニュー紹介です

・チキンカツ

・ひじき煮

・ほうれん草とベーコンの玉子とじ

・カボチャのお味噌汁

1人前　　753kcal

 

今日は度々登場するチキンカツランチでした(*´﹃｀*)

ママたちの作るチキンカツ、さくさくでお肉が柔らかくて

美味しいんですよね1人だと揚げ物はほとんどやらないので、

たまに食べれるのは嬉しいです

今日もごちそう様でした♪

 

☆本日の豆知識☆

今日はよくお味噌汁に入っているお麩についての

豆知識を紹介したいと思います  

お麩ってあまり栄養がないように思われますよね…

実はお麩は他の食材と組み合わせると

すごいパワーを発揮するのです

お麩+卵=中性脂肪コレステロールの排泄

お麩＋魚or肉＝美肌効果

その他にもお麩には風邪予防や肥満予防のパワーがあるのだとか…

以上、今日の豆知識でした♪

 

それでは来週も見てくださ～い((((((っ´ω`)っ