Natural Kitchen

皆さんこんにちは！

毎度おなじみNK食堂でございます！

毎日寒い日が続いでおりますが、みなさんお変わりなくお過ごしでしょうか？

日中は太陽のおかげでぽかぽかと暖かく感じても、日が暮れると急に寒くなり

家に帰るころには手足が冷え切ってしまっていますね…笑

そんな私は毎日家で湯豆腐を食べています！

冷え切った体が芯から温まり、心も体もぽっかぽかです！

また温かいものを食べると満腹感を感じるため、ダイエットにも繋がります。

皆さんも毎日湯豆腐を食べて暖房いらずの日々を過ごしましょう！

 

それでは本日のランチの紹介です！

本日のランチ担当は坂本さんです！

スタッフによるスタッフのための健康維持・向上ランチ！！

 

《本日のメニュー》

・豆腐の和風オムレツ

・豚肉と大根のさっぱり煮

・大根と大根葉の浅漬け

・柿

・ごはんと味噌汁

一人前　687 kcal

 

本日はさっぱりランチでした！

豆腐の和風オムレツは椎茸や人参がたっぷり入っており、

ボリュームがあるのに飽きずに食べられました！

また豚肉と大根のさっぱり煮は名前の通りさっぱりとした味付けで

出汁の染みた大根がとろける美味しさでした！

 

本日もごちそうさまでした！

明日もよろしくお願い致します！

本日のブログは藁科が担当致しました。