Natural Kitchen

皆さんこんにちは！

毎度おなじみNK食堂でございます！

 

毎日暑い日が続いていますね…

早い人はもう”夏バテ”状態の人もいるのではないでしょうか。

この時期はまだ体が暑さになれておらず、

”バテ”状態になってしまいやすいんだそうです。

 

6月に入って蒸し暑くなると余計に食欲が落ち、”バテ”状態も進んでしまいます。

この時期にしっかりと体調管理をして”バテ”状態の無い体をつくり、夏本番を迎えたいですね！

 

それでは本日のランチの紹介です！

本日のランチの担当は坂本さんです。

スタッフによるスタッフの為の健康維持、向上ランチ！！

【本日のメニュー】

・灰干しさんま

・厚揚げとチンゲン菜の炒め物

・ブロッコリーとズッキーニのマヨネーズあえ

・大根のカリカリ漬け

・みそ汁

一人前　536 kcal

 

本日は灰干しさんまでした！

香ばしい香りで食欲が増しますね！

大根おろしのおかげでさっぱりと食べられました！

 

本日もご馳走様でした！

明日もヨロシクお願い致します！

本日のブログ担当は藁科でした。