みなさんこんにちは！
毎度おなじみNK食堂でございます
この季節、暖房やエアコンで室内が乾燥しやすいですよね
乾燥対策にはこまめな水分補給が欠かせませんが、喉だけでなく、肌のうるおいにも重要！
毎日こまめに水分補給を行うことで、美肌への効果があるそうですが、摂りすぎも良くないとのこと。
１．５Lを目安に、コーヒーやジュースではなく「水」を摂るのが良いそう。
摂取の仕方に気を付けながら、まめに水分補給してみてください♪
美肌効果が期待できるかも？！です！！★
それでは本日のランチの紹介です！
本日のランチ担当は坂本さんです！
スタッフによるスタッフのための健康維持・向上ランチ！
【本日のメニュー】
・ポークカレー
・わかめサラダ
・福神漬け
・リンゴ
・キャンディーチーズ
一人前 706kcal
本日もご覧いただきありがとうございました
担当は田内でした
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