Natural Kitchen

毎度おなじみNK食堂でございます♪

 

本日の伊豆は台風の影響でお天気が悪いです

そしてここ最近、朝晩が少し冷えるようになってきましたね

夏も終わり秋に近づいてきているのでしょうか？？

すこし寂しさも感じますが、秋は過ごしやすい季節であり、

紅葉の季節であったり、葡萄や梨、カキなどの美味しい果物が

出てくるので楽しみでもあります

ですが、季節の変わり目なので風邪を引いてしまう方もいらっしゃると思います

健康管理には十分気を付けましょう

 

それではランチの紹介に移りたいと思いま～す♪

本日の担当は山田ママ&恵ママペアにてお送り致します(´0ﾉ｀*)

スタッフによるスタッフの健康維持・向上ランチ！！

メニュー紹介です

・キーマカレー

・グリーンサラダ

・福神漬け

・枝豆

1人前　783kcal

 

本日のランチはキーマカレーでした

なんとルーにはタマネギが1.2kgも使われていました

タマネギの甘みが感じられる美味しいカレーでした♪

ナチュラルキッチンには料理上手な方が多いので

お昼の時間がとっても楽しみになります

いつも美味しいランチをありがとうございます(*^-^*)

 

☆秋になる前に知っておきたい豆知識☆

もうすぐ食欲の秋ですね♪夏はサッパリしたものが

食べたくなりますが、秋になるとチョコレートやカボチャ・栗などの

濃厚なスイーツが食べたくなる！という方も

多いのではないでしょうか？（特に女性の方々）

秋になり日照時間が短くなると「セロトニン」という幸せホルモンの

分泌が減少してしまい、幸せだと感じる事が少なくなるそうなのです！

ですがこのセロトニンは甘いものを食べることによって分泌が増えるので

脳が「甘いものを食べたい…」となるのだとか♪

食べすぎには注意ですが、甘いものを食べて気分を

リフレッシュさせることも大事ですよね

以上、本日の食欲豆知識でした！ヽ(*’0’*)ﾂ

 

それでは明日も見てくださ～い三 (/ ＾＾)/