Natural Kitchen

毎度おなじみNK食堂でございます♪

 

また今週も始まりましたね

皆さんは休日でリフレッシュできましたか？？

私はどこかに出かけたわけではないのですが、

1週間前にいとこの赤ちゃんが産まれたので

見に行ってきましたヾ(o´∀｀o)ﾉ

2600ｇ程の女の子だったのですが、本当にちっちゃくて

頬がプニプニしていてとっても可愛かったです…(*´﹃｀*)

赤ちゃんが笑うと周りも和やかな雰囲気になるので、

赤ちゃんの癒しパワーは凄いなぁ～と実感した休日でした

 

それではランチにいきま～す三 (/ ＾＾)/

本日の担当は山田ママ＆ナベさんペアにてお送り致します

スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ！

それではメニュー紹介です(´0ﾉ｀*)

・チキンカツ

・ひじき煮

・高菜の漬物

・もやしと油揚げの味噌汁

1人前 　840kcal

 

サックサクでやわらか～なチキンカツランチでした(ﾉ*’ω’*)ﾉ

そしてお豆たっぷりのひじき煮もおいしかったです

皆さん今日もペロっと平らげていました

栄養バランス満点・彩り鮮やかな美味しいランチを

ありがとうございました(*´ω｀*)

 

☆本日の豆知識☆

今日はランチのなかに入っていたミニトマトの豆知識を紹介したいと思います♪

皆さん、普通のトマトよりもミニトマトの方が栄養価が高いことを

ご存知でしょうか？？トマトにはリコピンやマグネシウム、ビタミンB2が

豊富に含まれているのですが、ミニトマトの方が含有量が多いのだそうです(≧▽≦)

またそれだけでなく、トマトよりもミニトマトの方が先に

生まれたのだとか♪ミニトマトはトマトを品種改良したものと

思いがちですが、実は逆だったんですね

以上ミニトマト豆知識でした～♪

それでは明日も見てください三 (/ ＾＾)/