サバと野菜のチーズ焼き&もやし炒め☆ナチュラルキッチン♪本日のランチ

11.17

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皆様、こんにちは!

毎度おなじみNK食堂でございます(*^_^*)

 

 

 

皆さんは電車に乗る際、人身事故や悪天候による「遅延・運休」で困った体験をしたことはありますでしょうか?

私は日々の通勤に車を利用するので電車に乗る機会は少なめですが、電車通勤の方はよくある場面だと思います。

 

 

そんな私でしたが先週の週末に電車を利用したところ、偶然にも車内で気分を悪くされた方に遭遇しました。

駅構内では非常ベルが響き渡り電車の発車を中止するアナウンスが流れていました。

現場では近くにいた別の乗客の方が協力し合い、気分を悪くされた方の看病をする姿がありました。

見ず知らずの方にも関わらず、駅員さんを呼ぶために大声を出す方、声を掛ける方など周りの乗客みんなで助け合う姿がとても印象的でした。

 

 

普段電車の遅延は急いでいる方にとってはとても困るものだと思います。

しかし、その現場に立ち会えたことはとても貴重な体験だったと思います。

「マイナスだと思っていたことも考え方を変えれば、見え方が変わってくる。」 良いきっかけになりそうです(^^)

 

 

 

それでは本日のランチの紹介です!

本日のランチ担当は坂本シェフです!

 スタッフによるスタッフのための健康維持・向上ランチ!

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〈本日のメニュー〉

・サバと野菜のチーズ焼き

・もやし炒め

・大根と白菜の漬け物と柿

・ご飯とみそ汁

 

1人前 513kcal

 

本日のメインにはサバが登場いたしました!

骨まで食べられるほどやわらかいのでカルシウムはもちろん、サバに含まれる必須脂肪酸(EPA・DHA)は中性脂肪やコレステロール改善に効果的だそうです♪

栄養たっぷりなランチでした

本日も大変おいしくいただきました!ご馳走様でした

 

 

それではまた明日お会いしましょう!

ありがとうございました(^○^) 担当は、服部でした

 

 

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