Natural Kitchen

毎度おなじみNK食堂でございます♪

 

本日の伊豆は午前中大雨だったのですが、

昼過ぎからお天気が良くなりました

そしてついこの間まで空を見上げると入道雲が見えていたのですが、

最近は秋らしいウロコ雲が見えるようになってきましたね♪

外は暑くても空をみると秋がきたんだなぁ～と…

雲だけでなく虫の鳴き声などでも秋らしさを感じますよねヽ(*’0’*)ﾂ

伊豆ではもう蝉のミーンミーンという鳴き声を聞かなくなりました

その代わりにヒグラシや鈴虫の鳴き声が聞こえてきます

 

そして今日はランチに秋を感じる食材が入っていました…  

なので、さっそくランチの紹介に移りたいと思います

本日の担当は浅子P母ちゃん＆Men’s多田シェフにてお送り致します

スタッフによるスタッフの健康維持・向上ランチ！

メニュー紹介です♪

・サンマ

・野菜炒め

・レタススープ

・きゅうりの浅漬け

・アスパラガス炒め

1人前　 699kcal

 

サンマ～～～(*´▽｀*)

 

さっそく秋が旬の食材登場です

脂がのっていておいしいサンマでした♪

そして今日は野菜炒めだったりレタススープだったり

アスパラガス炒めだったりと緑が多めでしたね( ﾟДﾟ)！！

野菜たっぷり＆お魚の体に優しいランチでした

今日もごちそうさまでした

 

☆本日のお掃除豆知識☆

今日はランチに焼き魚が入っていましたが、皆さんも

ご家庭のグリルでお魚を焼くときってありますよね♪

脂がのった魚はと～っても美味しいですが、焼いた後のグリルは

脂やコゲで掃除が大変ですよね？？

で・す・が！！お家にあるもので簡単にお掃除できちゃうんです～

片栗粉大さじ4を水300mlで溶かしたものを受け皿に入れて

いつも通り焼くだけでOKなんです魚を焼いた後しばらく放置すると、

片栗粉が冷え固まって汚れと一緒にペロンっと剥がすことができるのです♪

後処理が楽になるので、みなさんも是非試してみてください( *´艸｀)

以上、お掃除豆知識でした

 

それでは明日も見てください～三 (/ ^^)/